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艾灸养生,当今已势不可挡
灸疗,就是用燃烧的艾草在人体的穴位上熨、灼,使热量通过穴位进入经络,达到疏通经络、祛寒疗疾、养身保健的作用。艾灸这种保健方法至少在春秋战国时代就存在了,古人云“家有三年艾,医生不用来”。《孟子》中曾记载:“七年之病求三年之艾。”孔子也说过“无病自灸”。
古时候,人一旦生病,总是一灸二针三吃药,也就是说:如果艾灸治病病情不好,才实施针灸,针灸后再不见好转,才开始吃中药。艾灸这种我国传统的养生保健方法,如今却墙里开花墙外香,风靡于日本、韩国。在日本的北海道一直就有“不灸足三里勿做旅人”的说法,韩国人甚至认为艾灸就是他们的祖先发明的专利。 
小测试:看您需要艾灸吗?
1.夏天爱吹空调,一年四季常吃寒凉食品。包括温度低的冰品和性寒凉的西瓜、香蕉等。
2.常吃大鱼大肉。
3.工作时间不规律,有时候会熬夜,晚间11点前难得入睡。
4.工作压力大,很少心绪宁静,有时会抑郁、烦躁,甚至发怒。
5.因为各种原因,有时会做违背心性的事。
6.有慢性病,比如:鼻咽炎、胃肠炎、妇 科炎症等。
7.有时会失眠、头晕、头痛。
8.有时会对人、对事失去兴趣。
9.手脚冰凉,性冷淡。
10.因为怕被晒黑,或者是工作忙碌等原因,难得晒太阳。
11.讨厌运动,或者是没时间运动。
12.今年你已经迈过30岁的门槛。
13.爱追时尚潮流的你,爱穿低腰裤或者超短裙。


以上题目中,如果有两个以上你的答案是“YES”,那么别犹豫了。
养生保健灸哪里?
关元、命门、中脘、足三里是人体四大养生要穴。利用纯阳艾火长期温灸四大养生要穴,能够润养五脏六腑,四肢百骸。
关元穴


又名丹田,任脉之穴,在脐下三寸处。关元穴是人体重要补穴之一。
主治:月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科常见病;腹胀腹痛、腹泻痢疾,脱肛便秘等胃肠系统疾病;疝气、浮肿、虚劳损伤、四肢厥冷等;阳痿早泄、梦遗滑精等泌尿生殖系统疾病。


命门穴




又名精宫,督脉之穴,在第二腰椎之下与脐相对,其气与肾通,是生命之根本,是维护生命的门户。
主治:五劳七伤、虚损腰痛、尿频、遗尿、阳,痿、早泄及各种虚寒病症。

中脘穴


又名太仓,任脉之穴,在脐上四寸。具有调胃和中、补虚益气、健脾化湿之功效。
主治:胃脘痛、恶心呕吐、呃逆、反胃、腹胀、腹泻、溃疡病、胃下垂、浅表性胃炎、胃痉挛、消化不良、肠炎、胃神经官能症等胃肠病症,虚劳百损,四肢乏力等症候。


足三里穴


在外膝眼下三寸一横指处。具有补益脾胃、调和气血、扶正培元、祛邪防病的功效,是养生保健的第一要穴。
主治:胃痛、腹胀肠鸣、呕吐、便秘、腹泻、水肿、神经疾病、急慢性乳腺炎等。


1.消除疲劳,改善睡眠
现代人,由于生活节奏加快,来自于社会、家庭等各方面的压力加大,更由于种种污染而影响身心,出现郁闷、心烦、急躁易怒、记忆力减退、注意力不集中、失眠、 多梦、口臭、容易疲劳等;男性容易出现阳痿、早泄、前列腺炎;女性容易出现乳腺增生、月经不调等。如今这些现代病的出现,体现出一个“累”字,实际上,中 医认为这些都是气血不足或经脉不畅造成的。


艾灸能够消除疲劳,改善睡眠:
人在运动后,常常会出现肌肉酸痛,疲劳等症状,这是因为运动中出现了大量乳酸,而艾灸可以快速地减少乳酸的积累,缓解疲劳的产生。艾灸还能够促进颈项部和头 部的气血运行,可以改善由于气血不能上达造成的失眠、健忘。通过实验,治疗疲劳,改善睡眠主要用在三个穴位上:大椎穴、关元穴、足三里穴。用艾灸治疗疲劳已经在运动员身上进行了尝试,效果出奇的好,能让运动能力得到明显加强。与其他疗法相比艾灸更方便。


(钦艾堂精制药灸条)


2.养颜润肤,纤体塑身
类在20—22岁体内激素分泌水平达到青春颠峰期,之后体内激素的分泌量每10年以15%的速度的下降,女性尤为显著,激素的减少会使皮肤出现暗淡无光、色素长斑、粗糙缺乏弹性、衰老松弛下垂等。


祖国医学认为皮肤疾患主要与肺有关。肺主皮毛,肺又为娇脏,很容易感受外邪,一旦肺的功能受到影响,则人的皮肤和毛发都会受到伤害。养颜美容必须要调理肺 脏,只有肺的生理功能正常,才能达到从根本上改善皮肤损美性疾患。


艾灸有两千多年历史,是天然和绿色的养生方法。燃烧后的艾叶发出芳香气味,经鼻吸入,通 畅气管,泌润心肺,其挥发出来的精油直接作用于表皮,辛温走窜渗透肌肉深层,使气机通调,激发人体正气。通过艾炙,引邪外出,提高健康的功能,加快体内气 血运行,促进体内垃圾和毒素的排出。艾灸有针对性地施于有损面部容颜的人体经络特定穴位,还能缓解某些劣质化妆品的副作用,排出铅或一氧化碳废气,维持皮 肤的保水、保湿功能,达到调理肌肤养护肌肤的目的,让人感到由内到外的健康和自然美。


据现代生物分析,艾草含有侧柏酮、多种醇、胆碱,蒿淀粉等多种成份,艾草的根、茎、叶全身都是宝,对皮肤美白、补湿、抗老化、皱纹、改善青春痘、预防酪氨酸酶氧化、预防肌肤敏感等有良好调理功效。


(钦艾堂五星套装)


3.消除冷感,改善性功能
艾叶能祛寒、除湿、通经络。人体的五脏六腑、四肢百骸、皮肤肌肉需要依靠气血的温煦、濡润、滋养以维持生机。现代人普遍寒湿重,所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。用艾灸祛除虚寒毒素,进行的全身养护,预防和改善人体内部隐患,达到治标先治本,标本同治的目的。


通过中医艾灸对人体产生温经通脉的作用,达到男、女性生殖器官的养护,激发男性和女性自主雌、雄激素分泌水平,从而达到以下功效:
1. 养护卵巢,改善由于雌性激素分泌减少而引起的痛经,月经不调,性冷淡,皮肤粗糙,失眠,记忆力减退,更年期综合症等。
2. 子宫附件调养,改善由于妇科炎症,如盆腔炎,宫颈炎,子宫肌瘤,子宫内膜移位等造成的下腹坠胀,宫寒不孕及性功能下降。
3. 乳腺的养护,预防和调治乳腺增生、乳腺炎及乳腺肿瘤等。
4. 改善和调节男性性功能,如遗精、阳痿、不育及前列腺疾患等。


(钦艾堂黄金艾)


4.提高免疫力,防止衰老
灸疗能提高机体免疫力,增强机体代偿能力,从而强壮人体正气。取穴施灸时,艾燃烧产生的红外线可激发人体穴位内生物分子的氢键,产生受激共振效应,同时激发 人的经络感传现象,促进经气运行,产生循经感传,为正常细胞、免疫活细胞及能量缺乏的病态细胞输送活化能,同时借助于反馈调节机制,纠正病理状态下能量代 谢的紊乱状态,调控人体的免疫力,抑制人体内细胞的衰老。经过对大量的对比研究,艾灸的调理效果比较明显,尤其在对人体的免疫力、抗疲劳、抗衰老以及人体 机能的综合调理等方面的更为显著。




钦艾堂,是一群正知正念的热血青年,在实现中国梦的大潮中,传承发掘弘扬中华中医药精髓,把千百年来人民保寿治病的外治精华--艾灸养生全面推广!这是一个为国为民有利的事业,这是一个健康人生的事业,这是一个助力中国梦的事业!钦艾堂,我们不止是艾灸,更是健康中国人的伟大事业!
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