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艾灸养生为什么这么流行?
在古代中国,艾灸就是一种时尚,许多医学典籍及中医名家都对艾灸十分推崇,如《黄帝内经》中说:“针所不为,灸之所宜。” 《扁鹊心书》云:“保命之法,灼艾(艾灸)第一。” 古代中医圣贤认为:“治病用灸,犹做饭需薪。”由此可见,艾灸在古代拥有十分高的地位。
到了现代,艾灸被更多的人熟知并接受,许多名人、明星更是艾灸的拥趸。演员李冰冰当任第15届上海国际电影节评委之际,还特地抽空请专家进行艾灸调理。宁静在一档综艺节目中说出了自己非常喜欢用艾灸进行养生保健,甚至通过艾灸调理好了痛经……
那么,为什么艾灸可以从古至今依旧流行、经久不衰呢?
1.艾灸可以调阴阳、和气血、补阳气。
人体最重要的是什么?是阳气与气血!气是生命之源,血为物质基础,艾灸可补气养血、培补阳气,加上随着社会的发展,现在大部分人都是阳虚的状态,熬夜、吹空调、吃喝无节制、缺乏运动……每一件事都在耗伤阳气,通过温热刺激及药物的作用,为人体注入能量。
2.艾灸可以扶正祛邪、防病保健。
古语云:正气存内,邪不可干。这句话的意思是人的抵抗力强,卫外能力强,病痛则不易侵入体内。而艾灸则是扶正祛邪的好方法,它通过温热刺激及药物的作用,使经络中的气血循行加快,将体内的阴寒湿邪气驱赶外散,没有邪气缠身,人体自然健康。
3.艾灸可以宁神静心、散郁解郁。
古人认为“以灸散郁,则病随已。”现代社会各种压力繁重,如果心态不好很容易产生各种心理问题,严重时还会影响人体健康。艾灸可以使人心境平和安宁,降低人的欲念,从而达到调理身心的目的。
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